Наші стосунки з тілом бувають непростими. Ми можемо оцінювати себе через вагу, розмір одягу, відображення в дзеркалі, чужі погляди або уявлення про те, якими «потрібно» бути. І тоді тіло стає не домом, а полем боротьби. Його хочеться змінити, зменшити, змусити відповідати певному образу.
Наш образ тіла формується не лише з особистого досвіду. У ньому можуть звучати голоси попередніх поколінь: досвід голоду, дефіциту, контролю, сорому, виживання, заборони на задоволення або страху бути помітною. Через тіло і ставлення до їжі іноді передається те, що не було прожито, оплакано, названо або завершено в попередніх поколіннях.
Я запрошую вас у терапевтичну групу «Свій розмір» — простір, де ми будемо досліджувати стосунки з тілом, їжею, образом себе та власною цінністю без насильства, сорому і вимоги негайно «стати кращою версією себе».
Ми будемо працювати з тілесними процесами, емоційним голодом, межами, самопідтримкою, сімейними посланнями про тіло, їжу, жіночність, красу, сором і право на задоволення. У групі також будуть використовуватися терапевтичні ритуали — як спосіб символічно завершувати старі сценарії, відокремлювати свій досвід від родинного і повертати собі право на власне тіло.
«Свій розмір» — це про пошук власного способу бути у щасливою у своєму тілі, у своєму темпі, з правом на задоволення та повагу.
Формат: закрита терапевтична група, 20 зустрічей по 3 години.
Терміни проведення: вересень 2026 – червень 2027 р.
Старт – 9 вересня 2026
Дати зустрічей:
9 вересня 2026
23 вересня 2026
7 жовтня 2026
21 жовтня 2026
4 листопада 2026
18 листопада 2026
2 грудня 2026
16 грудня 2026
6 січня 2027
20 січня 2027
3 лютого 2027
17 лютого 2027
3 березня 2027
17 березня 2027
31 березня 2027
14 квітня 2027
28 квітня 2027
12 травня 2027
26 травня 2027
9 червня 2027
Вартість зустрічі: 1800 грн.
Формат: онлайн.
Раз у два тижні по середах з 10:00 по 13:00 (за київським часом)
Кількість учасників: до 10
Пропущені зустрічі сплачуються.
Студент(к)ам КГУ години групової терапії записуються в заліковку (60 год)
Дані про ведучу:
Ольга Миронюк – психологиня, акредитована психотерапевтка EAGT (Європейська асоціація гештальт терапевтів), сертифікована та акредитована гештальт-терапевтка КГУ (Київський гештальт університет), супервізорка в процесі навчання на 3-му рівні КГУ, арттерапевтка, ведуча терапевтичних груп.
Спеціалізації: з тілесно-орієнтованої психотерапії; з роботи з різними видами психічної травми; з роботи з парами та сім’ями; з клінічного підходу у гештальт-терапії; з роботи з розладами харчової поведінки в гештальт-підході (в процессі навчання).