Терапевтична група «Тіло. Їжа. Емоції» складається з 12 зустрічей та буде присвячена дослідженню харчової поведінки, тілесності та образу тіла, а також факторів, що впливають на порушення та розлади харчової поведінки. Окрім того на групі будемо шукати ресурси в цій темі та розвивати самоспівчуття і доброзичливе ставлення до себе замість засоромлення та руйнівної самокритики. Також ви зможете попрацювати з сімейними сценаріями у темі образу тіла та харчової поведінки, дослідити свою тілесну (не)чутливість, дослідити тілесні симптоми та емоції, що впливають на конкретно вашу харчову поведінку.
Група для вас, якщо ви:
- маєте труднощі з відчуванням та усвідомленням свого тіла
- маєте складнощі у стосунках з їжею
- знаходите себе у замкненому колі дієт та зривів
- надміру прискіпливо ставитесь до свого тіла
- боїтесь їсти в задоволення без обмежень та покарань
- не довіряєте своєму тілу та відчуттям
- загалом хочете покращити стосунки з собою, тілом, їжею.
Старт групи 17 вересня 2025
Щосереди 18:00-21:00
Дати зустрічей:
1. 22 жовтня 2025
2. 29 жовтня 2025
3. 5 листопада 2025
4. 19 листопада 2025
5. 26 листопада 2025
6. 3 грудня 2025
7. 10 грудня 2025
8. 17 грудня 2025
9. 7 січня 2026
10. 14 січня 2026
11. 21 січня 2026
12. 28 січня 2026
Ведуча: Наталія Мирончук – акредитована гештальт-терапевтка КГУ, членкиня Всеукраїнської асоціації лікарів і психологів «РХП: терапія та превенція».
Спеціалізації: з тілесно-орієнтованої психотерапії; з роботи з ранніми травмами, кризами та різними видами психотравм; з тілесності та сексуальності; з роботи з парами та сім’ями; з роботи з розладами харчової поведінки в гештальт-підході.