Терапевтична група «Тіло. Їжа. Емоції» складається з 20 зустрічей та буде присвячена дослідженню харчової поведінки, тілесності та образу тіла, а також факторів, що впливають на порушення та розлади харчової поведінки. Окрім того на групі будемо шукати ресурси в цій темі та розвивати самоспівчуття і доброзичливе ставлення до себе замість засоромлення та руйнівної самокритики. Також ви зможете попрацювати з сімейними сценаріями у темі образу тіла та харчової поведінки, дослідити свою тілесну (не)чутливість, дослідити тілесні симптоми та емоції, що впливають на конкретно вашу харчову поведінку.

Група для вас, якщо ви:

• маєте труднощі з відчуванням та усвідомленням свого тіла
• маєте складнощі у стосунках з їжею
• знаходите себе у замкненому колі дієт та зривів
• надміру прискіпливо ставитесь до свого тіла
• боїтесь їсти в задоволення без обмежень та покарань
• не довіряєте своєму тілу та відчуттям
• загалом хочете покращити стосунки з собою, тілом, їжею.

Дати зустрічей:

1. 22 липня 2026
2. 5 серпня 2026
3. 19 серпня 2026
4. 2 вересня 2026
5. 16 вересня 2026
6. 30 вересня 2026
7. 14 жовтня 2026
8. 28 жовтня 2026
9. 11 листопада 2026
10. 25 листопада 2026
11. 9 грудня 2026
12. 23 грудня 2026
13. 6 січня 2027
14. 20 січня 2027
15. 3 лютого 2027
16. 17 лютого 2027
17. 3 березня 2027
18. 17 березня 2027
19. 31 березня 2027
20. 14 квітня 2027

Вартість зустрічі: 1800 грн.
Кількість зустрічей: 20
Формат: онлайн.
Раз у два тижні по середах з 18:00 до 21:00 за київським часом

Кількість учасників: до 12
Пропущені зустрічі сплачуються.
Студентам КГУ – 60 годин в заліковку.
Старт – 22 липня 2026

Тренерка: Наталія Мирончук – акредитована гештальт-терапевтка КГУ, членкиня Всеукраїнської асоціації лікарів і психологів «РХП: терапія та превенція».

Спеціалізації: з тілесно-орієнтованої психотерапії; з роботи з ранніми травмами, кризами та різними видами психотравм; з тілесності та сексуальності; з роботи з парами та сім’ями; з роботи з розладами харчової поведінки в гештальт-підході.