Порой мы живем так, словно тело только «носит» нас по жизни: не замечаем его сигналов, не доверяем ему, теряем контакт с собой. А когда становится страшно, больно или одиноко – опоры внутри как будто не хватает.
Приглашаю вас в длительную (37 встреч) терапевтическую группу «Мое тело – моя опора», где мы будем восстанавливать связь с собой через тело, движение, контакт, отношения.

В работе мы будем опираться на:

— гештальт-подход, в котором новый опыт рождается через живой контакт;
— телесный подход Руэллы Франк и исследование шести базовых движений;
— поливагальную теорию Стивена Порджеса;
— теорию привязанности Боулби, которая помогает нам увидеть, как ранний опыт влияет на отношения с собой и другими.

Эта группа будет особенно полезна вам, если вы:

— часто живете «в голове» и плохо ощущаете свое тело;
— часто ощущаете тревогу, напряжение, усталость;
— с трудом распознаете собственные потребности и границы;
— переживаете трудности в близких отношениях, боитесь близости или отвержения;
— привыкли больше заботиться о других, чем о себе;
— хотите научиться лучше регулировать свои эмоции не только через понимание, но через телесный опыт;
— хотите найти ощущение внутренней устойчивости и опоры.

Что я планирую в группе:

Это не тренинг и не набор упражнений. Это будет динамическая терапевтическая группа с телесным фокусом, в которой благодаря взаимодействию в группе, взаимному движению, телесным экспериментам на осознавание и терапевтическим интервенциям постепенно формируется новый опыт:

Присутствовать, быть в контакте со своим телом, замечать себя, опираться на себя, оставаться живым в отношениях, находить новые смыслы и опоры в себе и в связи с другими участниками.

Если вы давно ощущаете, что настало время вернуться к себе, возможно, эта групп именно для вас.

По четвергах 1 раз в 2 недели, з 18.00 по 21.00, старт 26.11.26. Пропуски оплачиваются. Студентам КГУ часы групповой терапии идут в зачетку.
Бронирование участия – после короткого интервью и оплаты за первую и последнюю встречи.

Мария Миловидова – акредитованная гештальт-терапевтка КГУ, ведущая терапевтических групп, супервизорка обучающих троек, врач-психиатр, членкиня Всеукраинской асоциации врачей и психологов: «РПП: терапия та превенция».

Специализации: телесные процессы в гештальте, гештальт-подход в семейной и парной терапии, психологическое консультирование и психокоррекционная работа с детьми и подростками в гуманистическом подход, терапия расстройств пищевого поведения в гештальт-подходе.